新闻中心
生气带来的八大危害,看完还不收收你的暴脾气吗?
[发布时间: 2017-01-03 09:48:13  作者:本站编辑  来源: 易康  浏览次数:]

岁末年初,人人都在忙碌。年终意味着什么?有人赶着完成年度指标,有人绞尽脑汁制定来年计划,加不完的班,理不尽的人情关系……

生活节奏快,城市人压力大,不知不觉我们都变成了“炸药包”,沾一丁点“火星”就会爆炸。

但你知道吗?生气不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟

 

气死人的例子真不少

史上最有名的气死人的事件就是诸葛亮三气周瑜的故事了。

一气:赤壁之战后,第二年,周瑜去夺取荆州,被诸葛亮抢先夺去。 
二气:周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备,将刘备扣下,逼诸葛亮交出荆州,不料诸葛亮用计使周瑜“赔了夫人又折兵”。 
三气:周瑜向刘备讨还荆州不利,又率兵攻打失败,结果怒气攻心。临死前他叹息“既生瑜,何生亮!”随后连叫数声而亡,死时年仅36岁。

也有史学家称,周瑜并不是被诸葛亮气死的,而是突发心梗。可是不论怎样,周瑜之死说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。这在现代医学科学中也得到了验证。

心理和生理本是同根而生的孪生兄弟,生气不仅会带来强烈的生理变化,而且其产生的激素比任何情绪都复杂,且具有毒性。

 生气给身体带来八大危害

生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病。具体地说,生气有8大危害。

 ● 大脑充血

生气的人会鲁莽行事或有过激举动,原因是生气到一定极限,大脑的思维活动突破常规,出现异常。而且在中医看来怒则气上,血液上涌,造成肝阳上亢,在头部常表现为面红耳赤、头晕、甚至出现晕厥和脑溢血的现象。

 ● 心跳异常

生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向面部导致心脏的血液量减少,供氧和供血都不足,则心脏需要加倍工作,容易出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

 ● 肺受伤

人在生气时呼吸急促,肺泡需要不停的扩张换气,没有时间收缩,这才有了“肺气炸了”这种说法。

 ● 胃功能紊乱

生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,导致了胃部血液流量减少,肠道蠕动缓慢,出现消化不良,长期出现胃部疾病。

 ● 损伤免疫系统

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。

 ● 肾气受损

在中医看来人体的五脏为一体,而肾为五脏之母,生气伤害五脏则肾间接受损,出现肾气不畅的现象,短期内没有表现,长期则在泌尿系统方面体现。

 ● 乳房出现肿块

很多女性生气后乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。

 ● 色斑沉着

生气对外表最明显的影响就是变丑,生气一方面引起甲状腺亢进,出现内分泌失调,另一方面生气时候血液中也会产生毒素,刺激毛囊,引起色斑和皮肤问题。

看完这篇文章的你,还敢生气吗?

专家提醒,遇到问题心胸要开阔一些,天大的事最后都能解决,生气无济于事,还伤人伤己。大家也可以通过转移注意力的方式进行疏导,先让脾气过去再处理问题。

来源:生命时报、搜狐健康、凤凰网

 

Copyright © 2011-2017. 杭州卓健信息科技有限公司.浙B2-20110422-1