饮食巧防立秋感冒 2012/01/01

干咳、鼻涕、痰中带血,每年立秋后,不少感冒病人出现类似情况。这是比较典型的风燥型感冒症状。此时对付感冒,重点是滋阴润燥。

对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单,从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以),直接冲服,或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克,煎汤取汁喝。

用药方面,如果是单纯的感冒,可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主,可以吃些参贝北瓜膏。

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