生活总是存在着各种幸运与不幸，但抱怨却不能解决任何问题。就像那些整天把离婚挂在嘴边的妇人，其实并不想离，只是靠抱怨来宣泄自己的不满，结果，往往弄巧成拙！不做怨妇，其实也不难。

首先，要对现有的生活感恩！假设，你找了一个事业有成的老公，就意味着他没有很多的时间来陪你，但你却照样享受了物质和光环的快乐。你若找了个平凡的老公，虽然没有那么成功的事业，但是你却享受了他的时间，这就是一种快乐。

其次，加强自己的修养。修养不仅仅包括外表，更重要的是内涵，多看看书，多学些东西。除了婚姻，同样要有自己的事业跟朋友，当你的人生足够充实与精彩了，哪会有时间去抱怨？

虽然婚姻生活带给你很多的琐事，但是依旧给了你很多的温暖。

 很多人因为天气太冷，晚上不想起来上厕所，一直憋尿，特别是老年人。可是，专家指出，经常憋尿，小心憋出病来。

医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。正常排尿不仅能排出人体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。而长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，尿液在膀胱析出结晶，形成膀胱结石。

同时，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，且膀胱胀大、膀胱壁血管被压迫，导致膀胱黏膜缺血、抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，引起尿路感染，包括膀胱炎、尿道炎等。某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎，临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。

国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。

最近，美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者，今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使人情绪急躁。心血管病患者或高血压患者，憋尿会使其交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。而如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。