不知道各位朋友有没有经历过这样的情况：突然眼前一黑，过一会儿才又慢慢恢复视力。
这可能是“发作性黑蒙”。
除了眼前一黑，还可能伴有头痛、头晕或眼前发雾、有暗点等，多数发生在单侧眼睛。
这到底是什么情况？
严重吗？
什么是发作性黑蒙？
假如出现这种情况，说明眼部动脉的供血出现了问题。
血管忽然痉挛，或一些小栓子堵住了血管，使血流不通，视网膜就会缺血缺氧，影响到正常视力。
突然眼前发黑，看东西看不清楚，但数秒钟或几分钟后又能恢复（血管从痉挛中恢复过来，或是小栓子被血流冲走到了其他地方，血流又通畅了）。
视网膜为什么会缺血？
有很多原因都会引起视网膜缺血。
心脏疾病，颈动脉硬化狭窄、中风、糖尿病等，也可能会引起黑蒙。
还有眼睛本身的一些疾病，也可能造成视网膜缺血。
当然体位性低血压也会造成这种情况，比如久蹲久坐之后突然站起，就会觉得眼前一黑。
哪些人需要注意？
注意！中老年人是高危人群。
发作性黑蒙多发于 50岁以上从事脑力劳动，精神压力大、伴有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等慢性疾病的人群，尤其需要注意。
随着生活节奏加快和生活压力增大，加上不健康的生活方式，年轻人发生一过性黑蒙的现象，也在增加。长时间久坐办公或打游戏、大量吸烟饮酒、情绪激动、剧烈运动，都可能是诱因。
这种现象后果严重吗？
一过性黑蒙，大多数持续数秒至数分钟，一般不超过 1 小时，视力就可恢复正常。
黑蒙发作频率和时间长短随病情程度而异，反复多次痉挛也可使视功能受损。
对待“眼前一黑”，不能够大意！它可以看作是心脑血管疾病的重要的早期报警信号之一。
因为眼部的血管是颈内动脉的分支，对颈动脉硬化、狭窄、缺血很敏感，黑蒙反复发作的人，心脑血管疾病的发生风险相对来说也比较高。
发生黑蒙后怎么办？
首先保持冷静，赶紧扶好身边的固定依靠物，站稳或坐下，避免跌倒，然后向身边的人寻求帮助。
及时就医，在医生指导下进行以下相关检查。
包括眼科检查，以及血管检查，如经颅多普勒超声、颈动脉彩超等。医生还可能会建议检查血脂、血糖、血黏滞度、心电图等。
根据检查结果，医生会给出对应的处理方案，必要时，会进行药物治疗及手术治疗，来保护视力功能及预防脑血管意外的发生。
发生黑蒙要及时就医，黑蒙有一个病叫视网膜动脉阻塞，属于眼科急重症，抢救时间只有90分钟，越早就医越好。
平时应注意什么？
不止是中老年朋友，青年朋友也要引起重视，也要从生活中的方方面面注意保护血管。
平时要注意以下五点：
控制“三高”
坚决戒烟
低盐低脂饮食，水果蔬菜要足量
正规用药
定期体检
做到不易，但是为了自己的健康，为了家人的幸福，务必需要形成这样的意识并长久坚持，养成健康好习惯才好。
文章来源：浙大一院
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