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别等你老了才注意到腰腿痛!
[发布时间: 2015-05-30 13:24:53  作者:本站编辑  来源: 本站原创  浏览次数:]

说到腰腿痛,每个人都不陌生,我们过去所认为的老年病,现在也越来越年轻化发展,一直以来,以腰腿痛为主诉就诊的患者,超过骨科日常门诊量的30%,对于这个看似常见的疾病,你究竟了解多少?对这个疾病你所认识到的知识究竟是对的吗?在疾病的认识上还存在哪些误区呢?

5月30号上午9点,在浙江省科技馆里,来自浙江大学附属邵逸夫医院的骨科主任范顺武教授,给我们普及了一场关于腰腿痛方面的知识,可谓是不听不知道,一听吓一跳啊,究竟都有哪些我们不得不知道的误区呢?小编带大家一起去认识一下。

误区一:腰腿痛=椎间盘突出

引起腰腿痛的原因很多,椎间盘突出只是常见的病因,而其他的病因还包括:腰肌劳损、腰椎不稳、炎症、肿瘤等。

误区二:腰椎骨刺 = 严重疾病

随着年龄增长,人体脊柱会出现不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表现。上海有研究发现,60岁以上的健康居民,约半数存在腰椎骨刺。范主任告诉我们,有一点骨刺并不可怕,如果症状明显到影响正常生活才需要进行手术。

误区三:用手可以摸到突出的椎间盘

椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖,用手绝对不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。

误区四:“推拿”可以把突出的椎间盘推回去

推拿是常见的物理治疗方法,可以放松肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛,但推拿不可能把突出的椎间盘推回去,它的作用仅限于浅表的肌肉和韧带等。

误区五:“牵引”可以把突出椎间盘牵回去

通过下肢悬挂重物,进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小,几乎不可能牵开椎间隙。部分病人牵引治疗后,疼痛得到改善。更合理的解释是牵引期间需要卧床,休息才是治疗的“最大功臣”。

误区六:睡硬板床=睡地板

腰椎有生理弧度,绝对的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛,合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。

误区七:腰椎间盘突出都需要手术切除

实际上椎间盘突出引起瘫痪的概率是非常非常少的,除非是个别情况。腰痛的毛病主要和炎症结合,很少有瘫痪的事情发生,唯一的影响是影响你的生活质量,走路走不了。大多数腰椎间盘突出的病人经过正规、科学的保守治疗,如:药物、物理治疗等,症状可以得到有效缓解。少数病人保守治疗效果不佳,才考虑手术治疗。

误区八:西药就是止痛药,吃了会上瘾

很多病人说不要开止痛药,实际上我们西药跟止痛药是两个概念,国际上,治疗腰腿痛最合理和被推荐的药物是非甾体类消炎镇痛药(普通人说的止痛药),它的止痛效果是通过清除体内的有害物质实现的,不是单纯的止痛药,更不会上瘾。

误区九:腰椎手术风险大,很容易瘫痪

腰椎手术不能保证百分之百不瘫痪,但是在大的规范的医院做,瘫痪的几乎是很小很小的,虽然存在理论上的风险,但从风险收益角度考虑,这样的风险值得承担。

误区十:手术以后要卧床3个月

现在医疗技术改进,腰痛的病人手术以后在医生护士的辅导下三五天就可以起来走路。

范主任告诉我们,所有的病,重要的是在怎么样预防,而腰腿痛的预防首先要做到站有站相、坐有坐相,睡也要有睡相,枕头不要垫得太高,睡觉时可以在脚下加一个垫子,保持躯干疏松。而游泳也是很好的预防和锻炼方式。

小编今天跟大家分享的关于腰腿痛的认识误区,到这里就告一段落啦,浙大医学公众讲坛还在持续开展中,卓建科技作为支持单位也会为大家全程报道,感谢大家关注!

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