纯母乳妈妈应该都会发现宝宝添加辅食之前,大便总是糊状不成形,有时大便次数还很多。
但是宝宝精神状态、生长发育都正常,有的人称之为生理性腹泻或母乳性腹泻,这与生理和母乳有什么关系呢?
生理上——与乳糖酶缺乏有关
婴儿肠道内乳糖酶分泌不足或酶活性不高,无法充分分解吸收母乳中的乳糖,而肠道内的细菌能将乳糖分解产生乳酸、氢气等,使肠道渗透压升高、水分渗出增加,导致大便成稀糊状,甚至腹泻,部分会伴有腹胀、肠鸣音、肠绞痛等。
母乳中的有关成分1——前列腺素E2(PGE2)
研究发现母乳中含有过量的PGE2可促进小肠平滑肌蠕动,刺激肠黏膜增加氯离子的分泌,抑制对钠离子的吸收,从而导致大便不成形、次数增多。不过每个妈妈的乳汁中PGE2含量因人而异,喂养PGE2含量高的母乳的婴儿更易出现腹泻。
母乳中的有关成分2——脂肪
研究者发现喂养高脂肪母乳的婴儿比低脂肪含量母乳的婴儿发生“生理性腹泻”概率更高。可能与婴儿胆盐、脂肪酶分泌不足,引起脂肪代谢紊乱,肠道渗透压改变有关。
因为母乳中的脂肪含量与乳母的饮食相关,所以乳母在平衡膳食饮食的同时要注意低脂饮食,并且减少过敏原的摄入,尤其有过敏史的妈妈。
食物过敏推测
新生儿和婴儿胃肠道的免疫和非免疫功能还未发育成熟,胃酸分泌少、肠道蛋白水解酶活性低、肠道绒毛膜屏障作用差等。所以当婴儿从出生后开始进食开始,很多食物成分对他们来说都可能是导致过敏反应的过敏原,从而出现胃肠道症状,好发于具有遗传易感性的婴儿。父母双方都有过敏史的婴儿发生过敏概率高,而且有过敏史的妈妈比爸爸更易遗传给孩子。
看来母乳喂养的妈妈饮食上真的还需用心,要避免可能导致宝宝过敏的食物,而且也确如我们长辈们说的那样“妈妈吃的就是给宝宝吃的”。
母乳妈妈吃得好——宝宝长得好
学者通过对比研究不同饮食习惯和结构的乳母分泌的乳汁,发现母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、钙、能量没有明显差异,而没有营养均衡饮食的乳母分泌的乳汁中铁、锌、镁等矿物质的含量偏低,微量元素的缺乏会影响婴幼儿的生长发育。
所以正在坚持母乳喂养的妈妈要想宝宝大便拉得少(相对于腹泻来说)、长得好,可一定要注意脂肪、致敏原、矿物质的摄入哦~
资料来源:
1、李在玲,周薇.纯母乳喂养婴儿腹泻影响因素分析.中华儿科杂志.2007(04)
2、曹其运,生理性腹泻的病因与诊疗.中国卫生产业.2012(19)
3、杨华,张璐,刘黎明.母乳成分与婴儿体格发育分析.中国妇幼健康研究2016(27)