根据全国肿瘤登记中心统计，2015年我国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。而癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡是可以通过减少可控危险因素来预防的。

那么，我国目前高发癌症的实际情况究竟如何呢？

在中国，男性最高发的癌症是肺癌。这很大程度上是因为我国吸烟人数庞大——目前我国约有3.15亿烟民！一项最新研究发现，在我国，肺癌的五年存活率仅为15%。

据国家癌症中心统计显示，我国2015年乳腺癌新发病例人数为27.8万例，死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。

专家指出，与其它恶性肿瘤相比，乳腺癌属于治疗效果相对较好的，且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。 

减少这些危险因素  60%癌症死亡可预防

肺癌除了是男性高发癌，还是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，过去30年间死亡率上升了465%，吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因。饮食习惯和饮食结构不合理，导致胃肠道肿瘤持续增长。

研究表明，熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来；久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%；长期处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要原因。

癌症大数据提示，只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡；对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说，控制慢性感染可减少29%的死亡。

抗癌体检时间表

世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检早期发现。那么，人在各个年龄段需要进行哪些防癌体检?

♦ 20岁后：结婚两年查宫颈癌

妇女进行第一次性生活两年后，最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查，并坚持做到一年一次。30岁以后可依据风险因素检查，如果三次或多次结果连续为阴性的受检者，可以减少受检次数。

♦ 30岁后：三道防线阻击乳腺癌

从30岁开始，女性就要对自己的乳房倍加呵护。月经异常，过晚婚育，有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群。

♦ 40岁后：烟民千万盯着肺

40岁以上，有吸烟史的人，工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人都是肺癌的高发人群。

肺癌早期没有特殊症状，很容易被忽略。因此中老年人，尤其是嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。

♦ 50岁后：指检派上大用场

50岁后，有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血病史的病人，最好做肠镜进行结肠病变的筛查；

至于前列腺癌，普查的方法非常简单，就是抽血查一下前列腺特异抗原(PSA)，或者由医生进行肛诊，50岁以上的男性都应该在体检时增加这项检查。

八大防癌习惯 小心“癌从口入”

养成健康的生活方式可以降低癌症风险，同时，早期发现、早期治疗也至关重要。除了极少数例外情况，早期癌症比晚期癌症致死性更低，也更易治疗。

世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。看下图，花几分钟学会预防“癌从口入”。