冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。多发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。在冻疮的治疗过程中，应该“冻疮早治，未发先治”。

为避免冻疮的困扰，预防是关键。预防冻疮，首先要加强体育锻炼，以促进机体的血液循环；注意营养，做到饮食均衡，作息正常，提高机体对寒冷的适应能力。其次，在入冬以后要注意全身、局部保暖和干燥。鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤或用热水浸泡。