苗条身材一直是爱美女性追求的目标，因此减肥成了必修功课，而减肥者往往将肉类、糕点等一大批含脂肪食物打人冷宫。殊不知，脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17％以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，可能引起月经的推迟甚至闭经。