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常吃白色食物防肺癌

[ 作者:掌握健康 创建时间:20120510 来源:掌握健康 ]

我国肺癌发病率逐年上升,每年新增肺癌病例约60万人。是什么原因导致肺癌如何高发?虽然目前还没有找到确切的原因,但与我们生活中的吸烟、油烟、空气污染,以及新房装修等因素有很大关系。

随着发病率的逐渐增高,人们提高了对肺癌预防方法的关注。对于时下很多人喜欢戴口罩来阻挡PM2.5的做法,专家表示这几乎起不了什么作用。而比较好的做法是,阴霾天减少室外活动,在室内时要关好门窗;从室外回来时,最好冲洗鼻腔和漱口;室内也可种些能吸灰尘的绿色植物。

另外,中医认为,常吃“白色食物”有清肺润肺的功效,如白萝卜、山药、白木耳、雪梨、白菊花、莲子、杏仁等都是不错的选择。