喜欢拖延的人特别在意别人的想法，他们宁可被指责"不努力"也不愿被认为"无能"。如果我没有把事情做完，别人就不能对我作出判断了。

人们早就习惯了将今天应该完成的活儿拖延到明天再做，尽管那样会让他们感到自责，还会给工作中的其他人带来麻烦。如果时间不是一去不复返，拖延或许并不成问题，"你可以拖延，但时间不会。"本杰明·富兰克林如是说。

事实上，拖延是人类普遍的行为。大约20%的成年人会定期会犯"拖延症"，70%-90%左右的大学生拖拉得厉害。尽管有部分重度拖延人士声称，在时间紧张的状况下他们反而表现得出色，但事实上，拖延很少能带来好处。加拿大卡尔加里大学（University of Calgary）的心理学家Piers Steel指出，喜欢拖延的人往往混得不如旁人，苦恼更多、健康堪忧，并且在面对重要抉择时犹豫不决。