2008年，孟加拉国一名22岁的年轻母亲剖腹产下一个双头男婴，近日孟加拉国再现双头婴。不管是国内还是国外，畸形儿降生的新闻都是屡见不鲜，孩子是家中的宝贝，一个健康的宝宝是一个家庭幸福的延续，所以，防止宝宝发育畸形至关重要。

1、服用叶酸补充剂。怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷在怀孕早期就可能出现。但是注意叶酸的服用不宜过量

2、在受孕之前先咨询医生。为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

3、寻求遗传咨询。如果夫妇双方的任何一方有家族遗传病史，那就一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

4、戒酒、戒烟，并且避免二手烟。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，所以准妈妈一定要滴酒不沾。如果空气中有大量毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇要避免吸二手烟。

5、避免空气污染。孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中，并且应尽量避免在怀孕期间进行房屋装修。

6、吃得健康。营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。

7、放松。研究表明，女性如果承受压力过大的话，很可能会引起早产甚至不育，在医生允许的范围内孕妇可以进行瑜伽等来放松。

编者/雪娇；图片/华子