十月怀胎，一朝分娩，说不定在孩子临出生之际还要再挨一刀。剖腹产比顺产更难恢复，因此剖腹产新妈妈在产后应更注意护理。

1、不宜平躺

新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现疼痛感。而平卧会使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应注意不要平躺，而应侧卧。或者可以将被子或毯子垫在背后，这样可以减轻身体移动时对伤口的牵拉痛，会觉得舒服一些。

2、不宜憋尿

剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口引起疼痛或者开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便。其实，这种做法是错误的。剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿液滞留和便秘故剖腹产后，新妈妈应按平时习惯及时大小便。

3、不宜坐浴或盆浴

剖腹产新妈妈在伤口拆线前不能淋浴洗澡，如想洗澡需先请医生将腹部伤口做好防水保护。不管是剖腹产还是顺产，产后都不宜坐浴或者盆浴，以免让脏水进入生殖道而引起感染。

4、不宜立即大补

很多新妈妈盲目地认为，剖腹产使自己流失了太多血气，所以月子期间应该把流失的营养全都补充回来。这种想法是错误的，剖腹产新妈妈在饮食方面宜清淡，不宜立即进食高热量的食物。剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、肉类等高蛋白食物，以协助腹部受创组织修复。

编者/雪娇；图片/华子