网上流传一个段子：女排把观众打哭，篮球被对手打哭，足球在家里哭。尽管中国足球总是冲不出亚洲，但是并不妨碍这个世界第一大运动风靡全球，引无数观众竞折腰。

常踢球的人知道，踢球可以调节身心，具有减缓工作压力、释放压力，从而有更好的精力和心理状态迎接新的挑战。如果说踢球能治百病，这话或许太过夸张了一点，但是常去球场踢球的确会给身体带来很多好处，这是毋庸置疑。

1、防治呼吸道疾病，去踢球吧！

在踢球时的长短距离加速跑都能大大提升肺活量，增强呼吸系统的机能，就能更好的抵御呼吸道疾病。

2、防治糖尿病，去踢球吧！

血糖浓度高是引起糖尿病最主要的原因之一。踢足球是一项体力消耗极大的运动，经常踢球，就会大大降低身体内的血糖浓度，使血脂代谢恢复正常。

3、强健筋骨，去踢球吧！

骨骼会随着年龄的增大或者缺乏活动，不断退化，踢球能很好的提升人体的骨密度，延缓骨骼的衰退。

4、视力不好，去踢球吧！

现在很多学生和上班族几乎都存在视力上的问题，而最主要的原因就是在工作、学校当中用眼过度、视觉疲劳。想要使眼睛疲劳得到缓解的最好办法就是多看看远处的事物，而在踢球中你是时常眼观六路，不断观察远处的队友，这就能很好的减轻眼睛压力。

5、颈椎不好，去踢球吧！

由于现在的生活状况，长期不正确的坐姿、躺姿会让颈椎问题越来越严重。而踢球会使背部挺直放松，颈椎将会得到很大的放松，这对改善颈椎问题有很大的帮助。

6、肠胃不好，去踢球吧！

消化不好是肠胃功能紊乱的最主要表现方式，而踢球过程中会加速肠胃蠕动，促进肠胃活动，有效帮助食物的消化，避免食物过多堆积给身体带去危害。

总之，对付疲惫：踢球；对付懒惰：踢球；对付肥胖：踢球；对付郁闷：踢球。对付失恋：踢球。一踢治百病，快点收拾上球场吧！

参考资料：

1、足球，一踢治百病！谁踢谁知道

2、你不一定知道的有关踢足球的好处

编者/雪娇；图片/华子