近日，网络上刮起一阵拼酒风，“一斤哥”、“二斤哥”、“三斤哥”、“四斤哥”、“五斤哥”、“六斤哥”……挑战者喝白酒就像喝白水一样，令人咋 舌。12月28日凌晨，一段《邯郸五斤姐》的视频被传到网络上，迅速火爆，截至12月29日下午已播放437万余次。有人称这是网络斗酒，还有人怀疑背后 是一场商业策划，但绝大多数网民认为“这是用生命在喝酒”、“这游戏迟早要害死人！”今天就让我们八一八喝酒那些事儿吧。

乙醇进入人体后在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛毒性高于乙醇。乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下转化成无毒无害的乙酸。普通人体内的这两种酶都很少，只有个别人活性很强。因此，人们饮酒时一定要量力而行，否则会严重损害身体健康，严重者或造成死亡。

一般来说，五六十度的白酒，正常人一次性饮酒2斤以上即可致死，每天最好不超过2两。临近年末，对于实在推不开的应酬，建议大家饮酒前要做好准备工作，减少酒精对身体的伤害。

一是在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，以富含蛋白质的食物为最佳。因为足量的蛋白质可以缓 解血液对酒精的吸收，可以用一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”。

二是别“渴着”喝酒，在喝酒前喝一些水。如果在饮酒前身体处于缺 水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。

三是不喝“起床酒”，指的是在没怎么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度。

如果问你敢不敢跳绳，估计你会对这个问题嗤之以鼻——跳绳谁不会啊！可就是如此简单的运动让很多中年女性羞于启齿。

据相关调查显示，近6成超过40岁的女性不敢跳绳，而困扰他们的就是女性“漏尿”

“漏尿”是压力性尿失禁的俗称，尿失禁是盆底受损而引发的最为常见的情况，究其主要原因得追溯到女性的妊娠和分娩损伤。每个产后的女性都或多或少有盆底损伤，只是轻重程度不同而已。所以加强产后盆底康复工作应该普及到每一位女性。

39岁的孙女士，2个月前产下9斤重的儿子。能够在这个年纪喜得二胎，全家人都开心得不得了。可自打生完二宝，孙女士就感到腰部酸痛，而且一直有下坠感。

直到有一次，她在洗澡的时候摸到了宫颈管。起初，孙女士并不知道是什么，慌忙间大叫说感觉自己“肠子”脱出来了，等到医院一检查，才发现是宫颈管脱垂到阴道口。

 随着年龄的增加、人体逐渐衰老、盆底组织损伤的加重，相关症状会越来越重，像小孙这样分娩过两次并且胎儿巨大的，尽管比较年轻，也面临盆底功能障碍了。

一般来说，产后6个月是盆底康复治疗的‘黄金期’，如不及时进行康复或治疗，病情会逐渐加重，最后只能依靠手术治疗，不仅患者痛苦而且费用昂贵。数据显示，90%以上的产妇是需要治疗的，只是程度不一而已。尤其是那些生产出8-10斤的巨大儿的产妇，是一定需要接受盆底康复治疗的。

本文部分来源：青年时报