情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为夏季来临引起种种不适。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付教授的建议是：吃点西洋参来“防火”。

赵志付教授说，这些症状其实是气阴两虚的表现，都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神 压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲不佳等不适，对于气阴两虚的人 来说，感觉则更为强烈。

西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

赵志付教授提醒说，西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些。但是，如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。

近日《甄嬛传》热播，剧中后宫嫔妃们明争暗斗，各种手段无所不用其极，而各类香料、中药也成了嫔妃们常用的争宠利器，熏香催情、滴血验亲、麝香致流产等等手段可谓步步惊心。某专业中医网站的专家们干脆将剧中涉及的各种中医药知识一一扒出鉴定，结论是有的靠谱，有的太神奇。

1、木薯粉伤胃

剧情回放：华妃发觉皇帝格外爱惜温宜公主，于是心生一计，命曹贵人抱来温宜由她抚养，一方面为争宠，一方面嫁祸甄嬛，还能控制曹贵人，一箭三雕。但这就苦了襁褓中的温宜，病情加重，太医怀疑食物伤胃，查出公主所食的马蹄羹被人换成了木薯粉。

中医TIPS：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。如果摄入生的或未煮熟的木薯，都有可能引起中毒，但只要通过烘烤或煮等方法烹制，就能保证食用安全了。

2、麝香致流产、不孕

剧情回放：甄嬛怀孕后用了掺有麝香的舒痕胶，在太阳下跪了不足半小时，导致流产；势力强大的华妃一直不孕，原因是皇帝赐给她的一种香里面含有麝香成分；祺嫔身上的一串麝香珠乃是皇后所赐，这也是导致她不能怀孕的原因。

中医TIPS：麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，可制成香料，也可以入药。因为麝香属于芳香性走窜药物，孕妇闻了很容易流产，经常闻也不易怀孕。关于麝香打胎古医书上也有记载。

3、夹竹桃+桂枝致流产

剧情回放：安陵容暗示齐妃夹竹桃是有损胎儿的东西，齐妃听了动起了心思，给甄嬛送去了一份掺了夹竹桃的糕点。太医说，甄嬛正在喝桂枝汤，夹竹桃加桂枝，会导致流产。

中医TIPS：夹竹桃有毒性，但可以入药，医典上说夹竹桃有强心利尿、镇痛祛瘀的作用，孕妇忌服。夹竹桃的叶和根有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快，而桂枝同样可以通经化血，两者共用，效果会更明显。

4、熏香催情

剧情回放：安陵容以依兰香和蛇床子制成暖情香，引皇帝夜夜宠幸。

中医TIPS：依兰香是产自东南亚的一种香料；蛇床子，别名野胡萝卜子，用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛，外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。专家表示，依兰香属于一种植物精油，中医用药比较少见，而蛇床子虽有温肾助阳的功能，但只限于口服才会有效果，同时也需要配方使用。