今年入伏之后，杭州一些医院里贴“三伏贴”的患者络绎不绝，眼下已是中伏了，这几天医院更是挤满了贴“三伏贴”的患者。

“三伏贴”最好在每伏第一天进行贴敷治疗，当然如果错过了这一天，只要在伏天贴都会有比较好的效果。由于今年闰中伏，所以就需要再加上一贴，最好的贴敷时间是7月13日（头伏第一天）、7月23日（中伏第一天）、8月2日（闰中伏第一天）、8月12日（末伏第一天）。今年闰中伏，也就是说患者需要贴四次。如果因为各种原因没赶上贴头伏的话，从23号开始来贴中伏也是可以的。

不过，并非所有疾病都适合贴“三伏贴”。“三伏贴”是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎、畏寒怕冷等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻症状。“三伏贴”虽然效果明显，但不是治百病的。

退休职工黄先生患有慢性支气管炎很多年，听朋友介绍“三伏贴”便去医院试一试。不过黄先生容易出汗，贴上“三伏贴”没多久贴子就掉落了。对此，医生建议说：“患者贴完‘三伏贴’的几个小时内要尽量少运动，避免出汗，容易出汗的体质可适当扇风扇，开空调的话把温度调至26度以上，以免影响疗效。”

贴“三伏贴”的时间要因人而异，一般觉得贴药的地方太热就要及时撕掉。一般来说，第一次贴的患者三四个小时左右就可以撕掉，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

除了贴“三伏贴”的时间要注意，还要注意饮食。很多人喜欢在夏天吃冷饮，对于贴“三伏贴”的患者切忌在伏天不要贪凉，也不要吃生冷、刺激的食物，烟酒要忌食用。

今天是大暑节气，也是“初伏”最后一天，全国大部分地区开始进入一年中最热时期。暑气逼人，暑湿之气容易趁虚而入，心气易于亏耗，老人、儿童、体虚气弱者易中暑，要格外小心。

大暑节气养生，应注意以下几个方面：

1、饮食

大暑饮食，最好选择补气清暑、健脾养胃的食物。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；补气清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可选用西洋参、太子参、黄芪；健脾养胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等。

2、起居

俗话说：“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。要调整起居，保证充足的睡眠。中午应小睡半小时~1小时。室外劳动者最好在下午三点以后干活，并注意采取降温散热措施。

3、防止中暑

如果出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状，多为中暑先兆，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季要注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，睡眠充足，讲究饮食卫生等以预防中暑。