很多女人都喜欢用香水，认为这是提升女人味的必备法宝。但是，香水并不是随便洒在身上就可以的。选择什么样的香水，香水洒在什么部位，都是有讲究的。

什么部位最适合洒香水呢？原则上必须洒在动脉处，因为这部位体温较高，所以能够使香味强化，尤其将重点放在下半身，则香味由下到上效果更好，为了有效的散发香昧，身体的正面尽量避免洒香水。

什么部位不适合洒香水？答案是头发和腋下

头发和腋下绝不可洒香水，因为香水中的酒精会损害发质，而在腋下和汗水混合，往往会飘出令人作呕的异味。

喷香水的位置最好可以隐蔽一点，那些动态的区域最好还是不要喷了，比如说手腕这种经常动的地方，你喷了香水之后，手只要有动作，味道就会散开来的。而且，手腕部位离手非常的近，香水很容易在洗手的时候被不小心洗掉的。那么哪些部位最适合洒香水呢？

1、耳后

耳后是最好的，也是最经常被喷香水的部位，因为耳后位置体温较高，香水的味道相对更容易散开来，也不会被阳光影响，不容易让香水挥发造成浪费。

2、脖子和腰部

夏日擦香水或者喷香水也有一定的讲究，若想发出清淡的香味，应把香水搽在下半身，如脚脖子、膝内弯和腰部两侧。因有衣服遮盖，香味不会太浓。

除此，夏日选择清凉型的香水，选用应使用香精油含量在15%～20%之间的香水，闻起来不会太浓，持久性也不会太低。通常，调和了多种不同原料的香水闻起来较浓郁，热天应尽量选择用清爽水果花香调之类的香水，如香草、柠檬、柑橘等，香味清爽，不会干扰周围的人，也不至于使自己整天被浓浓的包围在厚重热烈的香水中。

看到大马路上那些穿着短裙，秀出一双纤细美腿的美眉，是否有种羡慕嫉妒恨呢？其实，想拥有同样的美腿，也并非难事，踮踮脚尖就能实现。

腿部脂肪的堆积往往是因为我们运动太少，肌肉就变不规则，而我们常常踮脚拉伸的话，可以帮助肌肉伸展，塑造完美腿型。这个动作简单易行，而且不需要什么道具，对于上班一族而言，可以在乘车途中选择站立，轻微地踮脚，以脚尖为重心点，脚跟跟着抬起来，慢慢的提高，有节奏的重复这个动作，要使劲踮起然后下压，练到酸疼就可以了。小习惯坚持下来，完美腿型就打造好一半了。

长此以往，不但能慢慢消耗腿部脂肪，还可消除疲劳并且能增加小腿的弹性。