很多人认为吃盐过多会导致身体组织缺水，造成面色暗黄、长雀斑。而事实上雀斑的出现跟吃盐并没有多大的关系，主要原因是遗传或者其他不良习惯。

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，代代相传。如果父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会约为二分之一；有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。

当然除了遗传因素，还有别的原因也会导致雀斑的发生，这种后天因素造成的长斑，是不会遗传到下一代的。

1、内分泌失调。女性脸上长斑的一个重要原因是内分泌失调，内分泌失调的时候，人经常会情绪不稳定，从而影响自身新陈代谢功能，也会很容易影响到黑色素的产生，导致色斑形成。

2、过度日晒。很多人出去旅游时不注意防晒措施，导致皮肤在晒黑的同时，也晒出了雀斑。这种情况多常见于中青年妇女，男性相对较少。

3、生活习惯不规律。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯都会影响皮肤新陈代谢，致使黑色素不断地增加。

4、清洁剂的影响。洗衣粉、洗洁精等清洁用品含有碱和脂肪酸等化学成分，这些成分在消灭污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触又没做好防护工作，就会导致雀斑的发生。

资料来源：

1、冯琳，李影雀斑产生原因及基于中药方剂理疗的诊治探究.中国美容医学.[J].2014-07-30

2、樊建勇，杨慧兰.雀斑的概况及治疗.中国美容医学.[J].2007-09-20

编者/雪娇；图片/华子

快速影响心情的一件事——脸上长痘。

痘痘不仅导致了自己面容不美丽，也使心情不美丽。可是你知道吗？痘痘也不容易，不同位置的痘痘代表了身体的不同健康情况。

1、三角区长痘：肠胃不好，经常便秘。

对策：对于肠胃不好的人，养成定时排便的习惯，每天早上喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

2、双眉间长痘：即我们说的印堂痘，表现为胸闷，心律不整，心悸。

对策：有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，多进行有氧运动。

3、脸颊长痘：肺部有火气，肺气不宣。

对策：保持心情平静，降火，多吃润肺食物，在空闲时间多做有助于提高肺部功能的有氧运动，慢跑等。

4、鼻子长痘：消化不好，胃部有火。

对策：平时饮食要注意进行胃肠养护，避免过于刺激的食物。

5、唇周边长痘：使用了含氟量过多的牙膏，或者饮食不良导致便秘的发生。

对策：吃高纤维的水果、蔬菜，适当补充酸奶，促进肠胃蠕动。

6、下巴长痘：体内激素分泌失调。

对策：平时生活多注意饮食，注意不要随便进行激素补充。

资料来源：

1、不同位置痘痘显示不同内脏器官在抗议.人生与伴侣(月末版).[J].2012-02-15

2、脸上长痘，不同部位不同原因.现代妇女.[J].2010-06-01

3、小慧，徐贵成.从长痘的部位看健康.中国保健营养.[J].2008-04-01

编者/雪娇；图片/华子