宝宝生病了，最让爸妈纠结的是到底要不要用药，其实给宝宝用药有很多禁忌，不然会让宝宝的身体状态更差。以下我们就总结了一些宝宝用药的常见误区。

误区一：随意乱用一只平常用的勺子来喂药水，很容易喂了太多或太少的分量给小宝宝，影响疗效。喂小宝宝吃药水，最好是专业器皿，可用滴管。若真的没有专用的药匙，较理想的代替品是用来量分量的茶匙。

误区二：在吃药前没有摇匀药水。把药水晃匀再吃是有原因的，因为需要把各种成分混合一起，否则，开始吃的2/3药力不够，到最后吃的1/3又嫌太劲，会对小朋友有害。

误区三：在没有需要的时候喂小宝宝吃药。有时只是小病，如嗓子不舒服、有鼻涕、少许咳嗽之类，不用吃药，也可很快自愈。事实上，很多买回来的成药只是治标不治本，而且吃了之后，会有副作用，诸如感到困倦。

误区四：给宝宝子吃含有阿斯匹林成分的药物。爸爸妈妈应该知道，不能给小宝宝吃阿斯匹林，因为有可能会引致雷尔综合症，令小朋友的脑部和肝脏受损。要小心防范的是：药物也许含有一些成分虽非名为阿斯匹林，却原来是间接含有阿斯匹林成分的。所以最安全的办法还是由医生开药。

误区五：用药前没有查看有效期。每种药物有它的有效或安全日期，已过期的药物是有害无益的。必须养成习惯先看看药物是否已过期，才喂给孩子吃。

误区六：宝宝吃药已经很多天了，还不见改善病情，爸爸妈妈却依然继续给他吃下去。假如宝宝吃了这些成药已两三天，还未见好转，便应该停止不要再吃，须尽快带宝宝去看医生。不要期望再吃一段时间这些药才发挥作用，很可能他的病症非表面般简单，必须由医生来断症和诊治。

宝宝的成长发育需要各种元素来补充其营养的所需，其中锌在宝宝的生长发育阶段更是尤为重要。

首先锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分；

其次锌参与了宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用；

此外，锌还有维持宝宝正常的味觉、嗅觉，保护皮肤黏膜的正常发育，提高宝宝免疫力等作用。

所以锌虽然在体内仅有2-2.5克，但是它的重要性确实不容忽视的，研究表明冬季补锌的吸收量高于其他三季，是宝宝补锌的最佳时期。此外最好最安全的补锌方法是通过饮食补锌，这样最符合机体代谢的需要。

对于0-1岁的宝宝，肠胃消化功能较弱，因此在4-10个月大的时候，最好以强化锌的米粉补充为主，而10个月以上大的宝宝再逐渐考虑添加肉泥等。等宝宝到了1-2岁，妈妈可以逐渐让宝宝接触海鲜，从少量开始添加，并注意观察宝宝是否有过敏现象，如果不过敏才可以放心让他们食用。

等宝宝到2-3岁了，妈妈们可以把一些锌含量丰富的果仁做的软一些，照看宝宝食用，例如花生米、核桃仁等等。

近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确实使许多缺锌宝宝受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道。

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生至6个月的宝宝3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克 。