随着一波波冷空气的侵袭，很多爸爸妈妈都开始给宝宝穿上了厚衣服，有的甚至是从头包到脚。其实宝宝保暖也有重点部位，重点部位保护好，就不怕宝宝因冻到而受凉感冒了。那么那些部位是需要重点保暖的呢？

1、肚脐

一两岁的孩子肚腩多数是大大的，所以裤子总是会容易往下滑；在玩游戏或者被父母抱着的时候，上衣也可能被撩至胸腹部。而北方的孩子在里面会有穿肚兜的习惯，南方的孩子却没有。所以不妨为孩子准备一些背带裤或者连体衣的服装，这样可以把肚脐严密的盖上，防止受凉。

2、足部

俗话说寒从足起，只穿袜不穿鞋和只穿鞋不穿袜都是很容易引起足部受凉的。双脚是离心脏最远的地方，血液的供应本身就少，如果受凉就会进一步的减少血液的循环量，并且引起微血管的收缩，使生物趁机大量繁殖，导致宝宝抵抗力下降。

3、肩膀

孩子在睡觉的时候可能因为各种原因踢被子，于是肩膀就变成最容易暴露在外的部位。这个时候家长有两种选择，要么给孩子购买睡袋，让他露出头的同时也可以伸出手，怎么动肩膀都是有保护的。没有睡袋也可以在孩子原本睡衣的基础上加个小背心。

4、头部

头部是人体血管分布最为密集的地方，散失的热量占全身的三分之一。头部如果收到寒冷的刺激，就会容易出现感冒和发烧等症状。所以冬天的时候宝宝的头部保护也是不可少的，帽子就是最直接的方法。随着气温的变化帽子也要选用不同的厚度，但是尽量不要选择有毛边的。因为人造毛会容易对宝宝的肌肤产生刺激，引起皮炎。

宝宝的身体尚处在生长发育阶段，抵抗力还是很弱的。所以父母根据天气的变化，及时给孩子准备好合适的衣服是很重要，关键还是做好关键部位的保暖。

冬天来临，让父母普遍担心的问题是：宝宝如此小小的身躯能否抵御这寒冷的天气，父母们要怎样给宝宝小小的身体储备足够营养?父母们在给宝宝补充营养时，又该重点补充哪些营养物质呢?

下面我们就来介绍一些可以帮助宝宝抵御严冬的食物。

1、热量——对于热量的补充，这是所有年龄段的宝宝都需要的。充足的热量加适量的脂肪可弥补冬季身体产热增加量、抵御低温、维持体重。补充热量的最直接源是富含淀粉的谷薯类食物及根茎类蔬菜。而热量的重要来源则是来自动植物的脂肪，但要注意适量补充，超量易让宝宝有消化不良和发胖的危险。

2、铁元素——为宝宝补充铁元素是为了保障氧分子的运输和代谢，用于宝宝的生长发育。特别是对于6—9个月大的宝宝们，更是要注意铁元素的补充。铁元素的补充来源主要是动物肝脏、蛋黄、红色肉类、黑木耳、大枣、红豆等。

3、维生素B1和B2——我们身体对于维生素B1和B2的消耗量会随着温度的降低而增加，即温度越低，维生素B1与B2的消耗量就越大。所以，父母要在冬季注意给宝宝补充维生素B1与B2。维生素B1与B2的良好来源包括瘦肉、粗粮、动物内脏、花生、蛋、大豆等。

4、维生素D——冬季天气寒冷，宝宝的户外活动时间也相对减少，从而日晒时间缩短，宝宝在阳光照射后维生素D合成减少。所以，在冬日，家长应适当在宝宝的日常饮食中，注意增加富含维生素D的食物，特别是2岁以内宝宝。鱼肝油、蛋黄、深海鱼等都是宝宝获取维生素D的良好来源。

5、维生素A——冬季里，宝宝比较容易感冒。注意维生素A的补充，可促进细胞免疫、加强呼吸道和肠道黏膜抗感染能力，还可以促进宝宝视力发育。特别是对于10—12月龄的宝宝。摄取维生素A的来源包含鱼肝油，动物肝脏，全脂乳类以及富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、青椒、橘子、番茄、木瓜等。