民间有个广为流传的说法，宝宝从小多剃几个光头，以后长出来的头发就会又浓又密，因此很多妈妈在夏天都会给孩子剪光头，这不，又到了满大街小光脑袋攒动的时候了。传说中光头的好处很多：排汗、散热、防痱……但事实真的是这样吗？

1、头发是宝宝头部的天然保护伞

事实上，浓密而富有弹性的头发可以在婴幼儿头部受到意外袭击或外界物体伤害时，防止或减轻头部的损伤，起到保护婴幼儿头部的作用。其次头发就像天然遮阳伞，可以阻挡夏天强烈的阳光，使皮肤免受刺激，保护着宝宝的头部健康。

2、剃光头不能防痱子

很多爸妈认为剃光头会更凉快，还可以防痱子，但事实却恰恰相反。剃光头容易损伤头皮及毛囊组织，增加各种细菌在头皮上的感染机会。

3、剃光头不会让头发长的更好

宝宝头发的多少、粗细和颜色取决于遗传、营养以及宝宝的身体健康状况等多方面的因素。如果宝宝的头发稀黄，只要注意维护宝宝的健康，让宝宝适当多吃一些健发的食品(如核桃、芝麻等)，随着年纪增长，头发自然会逐渐变得浓密。

其实，夏季最适合宝宝的发型是小平头，方便清洁打理的同时，也让家长能够更加方便地观察到宝宝头上有没有长虱子、疹子以及受伤等。而且，给宝宝理发最好以“剪”代“剃”，这样能防止理发时伤害宝宝的皮肤。

参考资料：

1、宝宝夏天剃光头小心毛囊炎  新浪育儿

2、宝宝夏季剃光光头的误区  寻医问药网

3、剃光头能防痱子？专家：夏天最好别给宝宝剃光头 39健康

4、夏天剃小光头反而更热 宝宝发型“哪家强”？新浪网

编者/雪娇；图片/华子

欧洲杯已经逐渐接近尾声，里约奥运会就要开始，作为世界级的体育盛事，再加之和中国的时差存在，好多人不惜熬夜看电视，甚至连不少孕妈妈都加入了熬夜的大军。在此提醒各位孕妈妈，为了自己和宝宝的安全，今年的体育赛事应该这样看：

1、熬夜之前先补觉。

不管是欧洲杯还是奥运会，由于时差的缘故，都得熬夜看电视，对于孕妈妈而言，熬夜是大忌，不仅会影响自己身体，还会伤害到宝宝。

对策：如果要熬夜看比赛，之前最好先补足睡眠，看球赛时也应随时注意自己的身体状况，以免发生意外。

2、看比赛时要淡定。

体育赛事常常能带动我们的情绪，但孕妈妈情绪激动易流产。孕妈妈在情绪激动的时候，会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，过多时会影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。而且孕妇情绪激动容易引起宫缩，甚至不小心会导致流产。

对策：比赛看到精彩处，适当欢呼，保持情绪淡定，更不能突然站立蹦跳。

3、观赛选对坐姿。

看比赛时通常比较认真而长期保持同一个姿势，这样不利于血液循环，如果孕妈妈不小心压迫到肚子，会造成宝宝缺氧。

对策：看比赛的时候，保持正确的坐姿，背靠沙发坐或者躺下，注意不要压迫到宝宝，比赛间隙适当行动一下，活动筋骨。

4、高热量夜宵要避免。

熬夜看电视很容易吃点夜宵补充能量，但一些高糖、高油脂的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。

对策：看球时准备的零食、宵夜应以清淡易消化为主，尽量避免油炸食品、膨化食品等高糖高油食物，建议食用水果、坚果，饮料也应避开含糖饮料。

参考资料：

1、情绪激动易流产 孕妈妈的欧洲杯应该这样看  39健康网

2、【世界“悲”】准孕妇连续两周熬夜 看球赛情绪激动致流产

编者/雪娇；图片/华子