青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发离世引起了不小轰动，也引发了网友对乳腺癌的热议。乳腺癌的病因尚未明确，但乳腺癌的发病存在一定的规律，具有乳癌高危因素的女性更易得乳腺癌。据肿瘤研究显示，乳腺癌的高危人群有以下9种：

一、乳腺增生多年不愈。乳腺增生有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35%。

二、13岁前月经初潮或绝经晚。统计数据表明，初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%；绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低，绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。

三、反复做人工流产手术。自然流产不增加患乳腺癌的危险性；而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

四、晚婚晚育女性易患乳腺癌。资料表明，从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%；未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上！

五、未哺乳或哺乳过长。

六、常用激素类药品或化妆品。

七、肥胖或过多摄入脂肪。

八、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。

九、有乳腺癌家族史。英国科学家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。

月经会伴随每个女性大半生的时光，经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。

足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。

此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。

此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。