上班多穿绿蓝粉:缓解压力 2018/08/23

 每天在办公室奋战的职场人,怎样才能拥有一份好心情呢?日本心理学家原田玲仁等告诉你,不妨利用一下颜色这个魔术师吧,色彩心理学家发现,不同色彩会给人的空间感、时间感和情绪带来巨大影响。比如同一个箱子,刷成黑色会比白色看上去要重1.8倍,同样的道理,衣服颜色对心理也有产生重要影响,比如,白、黑、灰三个常见的职场色系,虽然稳重,但略显呆板,因此,不妨试试以下三种颜色。

首先是绿色,它是舒适之色,能解除眼部和肌肉疲劳,并能从心理上产生一种安全感,使人放松,有利于集中思绪、提高工作效率。

其次是蓝色,它是镇静之色,能起到稳定血压、消除紧张感的效果。因此工作忙碌、压力很大的人可以用蓝色的衣服帮助缓解压力、安定情绪。

而粉色,则是温柔之色。实验表明,发怒的人看到粉色,情绪会很快冷静下来。因此,粉色可以安抚浮躁的心情,适合创意类、或与人交流多的工作。

当然,三种颜色最好交替着穿,以免产生视觉疲劳。

 

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不当职场“乖乖牌” 2018/08/15

 职场中不乏有一些默默无闻的人,工作任劳任怨,不出差错,也不提意见,不让领导担忧。这样的人,虽然有历练,聪明,但往往自我定位总是很低,没有往上爬的野心,总觉得现在状态才是最适合自己的,一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。

这种自我限制甚至自我破坏的行为,有时候是无意识的,但也会令自己付出代价。在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里,仅仅做好本职工作,当个乖乖牌是远远不够的,迟早要遭到淘汰。

想要力争上游,就应拒绝当个“乖乖牌”,有想法的时候,要勇敢的说出来,用自己的言语和行为去影响同事、上司、下属或客户,积极主动,打造一种以自己为核心的互动的集体氛围,做到这样,想不脱颖而出也难。

 

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