9月是全国安全用药月，今年的主题为“谨防滥用抗生素”。自“史上最严限抗令”——《抗菌药物临床应用管理办法》实施一个多月以来，全国各大医院的抗菌药物（抗生素）的使用管理变得更加严格。这无疑从制度层面对滥用抗生素状况挥出了一记重拳，究其原因，还是由于当前的形势已经刻不容缓，无节制滥用抗生素正逐渐催生出越来越多的“超级细菌”。

在抗生素出现后的较长一段时间里，它的使用对于治疗感染病可谓是见效极好。但长期、反复不合理使用抗生素导致人体菌群失调后，将使病菌产生耐药性，因为抑制感染细菌的同时，也一并杀死了人体内的正常菌群，打破平衡就会引起一系列的疾病。

病菌抵抗力上升，已有的抗生素将不再有效。医学研究者只能研究作用更强的抗生素加以克制，但相对应的，病菌自身也会跟着分离、演化，产生更高级别的耐药性，出现治标不治本的恶性循环，最终结果就是催生免疫所有抗菌药物的“超级细菌”，人们将会束手无策。更严重的是，耐药菌可以在人群中迅速传播，即从来没有使用过抗生素的人，同样可能成为抗生素滥用的受害者。

由于缺乏相关知识，人们常认为抗生素就是退烧药、消炎药，目前运用最广泛的当属头孢菌素类，如先锋霉素、头孢唑啉、头孢拉定等。且人们常觉得高级的、最新的抗生素效果会好一些，静脉滴注见效快一些，其实不然，使用抗生素有个重要原则，能用低级的就不用高级，优先窄谱。

所幸的是，全国发现超级细菌的案例只有一两个。随着更多滥用抗生素管理方法的出台，以及医患双方从医疗观念、水平上的共同努力，应该能减慢“超级细菌”的出现速度。

“春蚕到死丝方尽”，人们常用这句诗来颂扬教师“鞠躬尽瘁，死而后已”的奉献精神，而在繁重辛劳的教学中，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。

据往年的教师体检结果显示，有六至七成的教师处于亚健康状态，其中许多教师被咽喉炎、心血管疾病、胃肠道疾病、神经衰弱等问题所困扰。因此，教师尤其是中年教师易患以下几种种疾病：

1、慢性咽炎

教师用嗓非常频繁，往往由于用声过多，没有注意保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。此外，如果本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

温馨提醒：教师的嗓音需要多加呵护。平时多跑步、打球做锻炼，这样不但能增强体质，还会增大肺活量。

2、肩颈疼痛

教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，特别容易犯肩颈痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

温馨提醒：教师要尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一两个小时就稍休息一会儿，做做颈椎保健操。平时可以多游泳、打球，周末到郊外走走，有利于肌肉疲劳的恢复。

3、静脉曲张

下肢静脉曲张在教师中特别常见，教师长时间站着，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋，严重的人腿还会变黑，出现湿疹、溃疡。

温馨提醒：教师们在讲台上站着授课是在所难免，但站着的时候可以经常活动着点，来回走走，腿脚也能得到适当缓解。下了课或回家没事的时候，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是种不错的缓解方式。

此外，由于教师工作压力大，多坐、立，少运动，饮食结构不合理，还容易受到心血管疾病、肝胆疾病、神经衰弱等问题的困扰，也须多加注意。