每到吃杨梅的季节，网上总会出现杨梅里有白色小虫的讨论，得知杨梅中有虫后，不少人表示以后再也不吃杨梅了。

有虫杨梅到底能不能吃？其实，杨梅里的虫子是果蝇中的一种。在杨梅还没成熟时，母虫就在果表上产卵，当卵孵化后，幼虫就会钻到果肉里。不过，这些虫子和菜叶中的小青虫类似，吃了对人体也不会有什么害处。有虫反而可以说明果实里的农药非常少，甚至没有农药，更加自然、生态。

不过，对于没有虫子的杨梅也并不代表含有农药，也可能是果农在病虫害防治方面做得很好的缘故，这要根据具体情况来分析。

可有人会说，这些小虫看着就恶心，像是粪池里的蛆，怎么吃的下去？虽然这种虫子形似蛆虫，但它不是蛆，它以植物果实为食物，相对来说比较干净，对人体也没有害。

如果您觉得杨梅里的小虫子有些“恶心”，可以对杨梅做一些处理，比如用盐水浸泡20左右分钟，待虫子都跑出来了，然后再用清水冲洗一下即可。

中国有句老话说道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”也许有人会问，炎炎夏日为何要吃辛温性辣的生姜呢？其实这与生姜的多种药用功能有关。

炎炎夏日，人体受暑热侵袭，常不思饮食，而生姜中的姜辣素却能刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强，它还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收能力加强，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。

同时，夏日里，人们喜欢吃冷冻食品，若贪食过多，则易致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等，而生姜有温中散寒止痛的作用，可避免上述现象发生。

夏日，人们喜爱冲凉，室外露宿，易致寒邪侵袭而出现感冒、咳嗽，而生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用，在饮食中加些姜，可提神醒脑、疏风散寒、温中养胃，防止感冒及肚腹受凉。

夏季时常吃杯姜汤或吃点姜粥，对健康大有益处。但值得提醒的是，生姜辛温，不可一次食入过多且内热者不宜食用。