烈日当头的季节即将来临，该为自己选择一款防晒霜了，如何选对适合自己的防晒霜呢？首先得从认识防晒的指标着手：

★SPF

SPF即防晒指数。SPF值后面的系数是指紫外线对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围，通常以20分钟为标准，比如SPF8相当于可以防晒160分钟。只在上下班的路上接触阳光者，SPF值在15以下即可；在野外游玩时，防晒品的SPF值要在30以上。

★PA

PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。UVA易引起皮肤被晒黑。 PA的系数是以“+”来表示的。一般PA+表示低效防护，有效防护时间约4小时；PA++是中效防护，有效防护时间约8小时；PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的，如UVA12，数字值越高就表示越不易被晒黑。

如果既想防晒又不致晒黑，应选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。

众所周知，眼周肌肤是泄露年龄秘密的首要部位，因此现在的MM都很注重眼部护理，那如何让眼膜敷的更有效呢？

1、彻底清洁：敷眼膜前绝对要彻底清洁眼周肌肤，这个步骤不能跳过。

2、敷前热敷：不少凝胶状的眼膜是借着体温而释放有效成分,敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次),加快眼周血液循环，眼膜效果加倍!

3、眼霜滋润：眼膜取下后眼部肌肤会有紧绷感，反会催生细纹，在敷眼膜之后搽上眼霜，让眼部肌肤得到更好的滋润。

值得提醒的是：眼膜不需每天都敷，没有严重的眼部肌肤问题，一周两次就够了，敷眼膜的最佳时间为生理周期后一周，因为此周雌性激素分泌旺盛,敷眼膜最有效。