皱纹是年龄的象征，等上了年纪，皱纹似乎是不可抗拒的。可现在不少年轻人的脸上，也可以找到皱纹的痕迹，是保养不当，还是过早衰老？其实，皱纹的生成，也跟一些陋习有关。

1、用手撑脸：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，这个动作很常见。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成皮肤被拉扯，皱纹也随之出现。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，就是永久性的。

2、挤眉弄眼：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。长此以往，额头上的五线谱将悄悄出现。

3、眯眯眼：看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成鱼尾纹的生成。因此，近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。

近来由于工作生活压力、外部坏境等各方面影响，年轻女性患有面部色素沉着疾病的越来越多，也就是患有雀斑的女性越来越多。

什么方法祛斑最天然、最无刺激呢？首先推荐的当然就是按摩。其实人体上有个“祛斑穴”，即中医所说的血海穴。血海有主血液的作用，是人体气血汇聚的海洋。按摩血海穴具有健脾化湿，调经通血作用。

雀斑的形成主要是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。因此，经常按摩血海穴可以达到祛斑养颜的作用。

血海并不难找，只要用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

每天上午9点到11点之间，用大拇指指腹按揉此穴，力量以能感到穴位处有酸胀感为宜，每次按揉3分钟左右，每分钟按揉约50-60圈。

为何要在每天上午9点到11点之间按摩呢？因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，此时按摩效果最佳。