金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会有点“缺陷”，这些“缺陷”可能会让你感觉不是很美，你也许会对身体的这些“缺陷”感到苦恼，但是这些“缺陷”说不定就是身体更健康的标志。

胸小脊椎好。每个女生都不想被别人说成是“太平公主”，然而，据最新调查显示，胸大的女性脊椎更容易弯曲，胸部越大，脊椎弯曲的危险度越高。

脚踝粗，走路更稳。所谓脚踝粗，是指小腿和脚踝之间胖得没有明显界限。粗脚踝处是柔软的脂肪组织，表明跟腱更健康，脚部及下肢结构完好，因此更有助于保持身体平衡，走路更加稳健。

腿部粗短，骨骼结实。腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大，骨骼更厚实，步入老年后更健康，而且腿部粗短的人发生骨折的危险更小。

屁股大的人患糖尿病的风险低。皮下的脂肪有助于降低患糖尿病的风险，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。

所以，不要再嫌弃自己身体的某一方面不完美了，不完美的存在或许就是一种更健康的标志。身材虽然重要，但还是要为健康让路。

参考资料：城报.[N].2016年1月21日第12版

编者/雪娇；图片/华子

头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。但是随着年龄的增长，特别是男性，毛囊数量日渐减少，头发的生长速度日渐缓慢，头发会变得越来越稀疏，变得“聪明绝顶”。那么聪明的人要怎样才能不“绝顶”呢？

1、选对梳子。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头梳，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。普通的尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2、掌握合适的洗头时间。洗头时间保持在2到3天一次，洗头的时候注意按摩，促进头部血液循环，但是不能用指甲使劲抓头皮。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、消除压力。精神状态不稳定、焦虑等会导致脱发，压抑程度越大，脱发越严重。

5、头发护理很重要。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发液对头发影响较大，会使头发大伤“元气”，所以烫发次数也不宜过多。

6、适当运动，保证睡眠。充足的睡眠有助于促进毛发的新陈代谢，学会劳逸结合，避免压力过大。

7、平衡饮食，补充蛋白质。头发的生长主要依赖蛋白质，饮食不均可能会导致蛋白质的缺乏，影响头发的生长。

编者/雪娇；图片/华子