瑞典卡罗林斯卡医学院医学流行病学和生物统计学系的学者发现：适度的体力活动会降低尚未扩散的前列腺癌患者的死亡率。这项研究结果将鼓励医学专家在更大的临床实验中进一步确认相关性。

研究者选取了4623名瑞典人，他们在1997~2002年间被诊断为患有局限性前列腺癌，研究者对他们进行了为期10年的追踪随访，并完成了运动水平和总体健康状况的详细问卷调查，期间561名男子在研究过程中死亡，其中有194名死于前列腺癌。分析结果显示：如果男性每天做20分钟或以上步行、骑自行车等运动，那么他们因任何原因的死亡风险都会降低30%，死于前列腺癌的风险会降低39%。并且不论男性患者接受了何种类型的治疗，上述研究结果都保持一致。

发表在《癌症流行病学、生物标记和预防》期刊上的这项成果表明：有规律的体力活动有很多好处，它可能对局限性前列腺癌有帮助。研究人员称：这可能与激素、脂肪组织或炎症有关，接下来会进行更深入的研究以确定其确切机制。

本文来源：生命时报

瑞典的一项研究还发现，与腰围在75厘米~85厘米的人群相比，腰围大于105厘米的人群急性胰腺炎发病的风险明显上升。

常见的肥胖有两种类型，一种是梨形肥胖，上半身正常，下肢壮硕；一种是苹果形肥胖，脂肪都堆在腹部，肚子像戴个救生圈。亚洲人的肥胖，大多数都是像戴救生圈的，这种肥胖更危险，和心血管疾病、糖尿病、老年痴呆、肿瘤等都有很密切的关系。

所以腰腹胖的苹果型身材的人要小心了。研究人员认定，这种肥胖是急性胰腺炎的独立危险因素，即使你没有胆道疾病，也比其他人更容易发病。

再有两个星期就是春节了，医生也有个提醒：中年人，腰围粗的，血脂高的，节前节后更加要管好嘴巴。另外，年纪大的人，往往因为节俭，常吃剩饭菜，容易诱发急性胰腺炎，过年的时候也要注意。

腰围多少算警戒值？对中国人来说，不论个子高矮，男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米就属于腹型肥胖了，大家自己回去量一量吧。

本文来源：钱江晚报