珍珍是一个非常爱漂亮的女孩，为了能够让自己在大冬天里看上去依然苗条，她不顾天气的寒冷，坚持“要风度不要温度”的原则。最近，珍珍发现自己的大腿或臀部出现了几个呈紫红色的杏核大小的硬块，还伴有轻度的痛痒，她吓得赶紧到医院皮肤科。经医生检查后确诊为 “寒冷性脂膜炎”。

引起寒冷性脂膜炎的主要原因就是衣服穿的太少了，皮肤受到冷空气的刺激引起了收缩，致使表皮血流不畅，加上脂肪细胞很脆弱，皮下脂肪层受寒冷刺激发生了炎症。

寒冷性脂膜炎主要表现为：受寒冷的部位出现紫红色的硬结，可单个，也可多个硬块；表皮呈紫红色，触之质地较硬；可伴有轻度的痒感和疼痛感，严重者可出现溃破。好发部位为保暖较差且皮下脂肪层较厚的地方，如大腿、臀部等。

如今很多女性为了追求时尚的着装，在寒冷的冬季仍然穿短裙丝袜，这就很容易导致大腿和臀部受凉，从而引发寒冷性脂膜炎，因此该病多见于天气寒冷时衣着偏少的青年女性。同时也见于经常穿紧身内衣的女孩，以及不爱运动的女孩，尤其是体质偏胖的女孩。

那么如何预防该病的发生呢？主要是要做到以下几点：

一是不要久坐久站，保持适当运动，促进血液循环。

二是注意保暖，衣服要宽松，体形较胖的人最好不要穿牛仔裤等紧身服装。

三是出现症状时要及时到正规医院皮肤科治疗。

冬季泡温泉不仅能舒缓压力，还可以净化身心，是冬日里特有的养生之道。在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，冬季泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗，对人体十分有益。

1、保健：冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。

2、减压：泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。

3、养生：寒冬健体，等于长跑两公里。

4、消脂：温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。

5、美容：润滑皮肤使之富有弹性。

冬季泡温泉的注意事项：

1、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右，即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡（高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间）。

2、酗酒者不宜入池浸泡。

3、患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡（除非经医生准许或有专人陪同）。

4、泡完温泉后可用清水沐浴，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。