春节将至，不少在外工作的父母都会带上宝宝回老家过年。带着宝宝可不能粗心大意了，如果在旅途中对宝宝照顾不周，宝宝身体不舒服了，就会影响过年的喜悦心情。春运时带宝宝回家，爸妈们一定要特别注意以下三点：

一、保持卫生，远离腹泻

旅程漫长拥堵，宝宝免疫力低，容易出现胃肠消化道的疾病。在火车上调配奶粉的饮用水质量远远不如家里，而且还不能煮沸消毒奶瓶。建议爸爸妈妈们带宝宝出行都应该带上足够的一次性奶瓶。同时别让孩子乱摸车上的东西，父母应准备一些消毒除菌的湿巾，在旅途中，可以用湿巾随时为孩子擦拭手掌保持清洁。

二、避免着凉，谨防感冒

晚上睡觉时，最好给宝宝盖上自带的贴身小棉被，用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了，不要让风进来，否则孩子容易着凉。

由于车厢内外温差较大，以及南北方气候的较大差异，父母们一定要为宝宝备足保暖衣物，随时注意增减衣服，旅途中尽量戴口罩出行，并要注意多喝开水。

另外，春运人口的大范围流动，有可能会出现流感大面积暴发，而婴幼儿是很容易被感染的。所以家长一定要事先准备好儿童专用的中药汤剂或中成药对付感冒。如宝宝出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等感冒症状，就可以及时服用。

三、屁股保洁，勤换尿片

在出行途中由于种种不便，家长很可能就忽略了宝宝的小屁股，这很可能会引起红屁股或者泌尿系统疾病。在出行途中，要让小宝宝多喝水并且及时排尿，排尿过少或憋尿得太久都可能会引起小儿泌尿系统疾病。

专家提醒：1岁内的孩子不适合远行，宝宝年龄较小，抵抗力较弱，万一得了病很难及时治疗。所以如果婴幼儿在出发前得了病，家长必须果断放弃出行。

孕晚期，约有40%的准妈妈会出现下肢水肿，这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐潴留，同时，增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，阻碍血液回流，使静脉压，特别是下肢的静脉压升高导致。

水肿部位的皮肤紧而发亮，弹性降低，用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便会出现局部凹陷。那么该如何让准妈妈摆脱水肿困扰，安全度过孕期呢？

其实，孕妇久坐、久站都易水肿，可以通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解，不过饮食治疗是最适当有效的。

1、高蛋白饮食

一般水肿的孕妇，可能是由于营养不良引起，所以，需要多进食高蛋白的事物，比如：家禽、海鲜、蛋类、奶制品、豆制品等。而缺铁性贫血引起水肿的孕妇每周还应进食2～3次动物肝脏以补充铁质。

2、足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力、促进新陈代谢、解毒利尿，每天要进食不少于500克的蔬菜。

3、控制盐分的摄入

进食过咸的事物也易造成水肿，所以，孕妇应控制盐分的摄入，多吃清淡食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重。