夏季天热，宝宝们也穿得越来越凉快，很多小朋友穿起了小肚兜，还有的打起了光脚，认为既能避暑又能防止宝宝过热。

但是人的脚被誉为第二心脏，脚部健康对宝宝的成长发育尤为重要，所以即使在火热的夏天，也要注意脚部的保暖。

首先，对6个月以内的宝宝来说，保暖是关键。

这是因为还不会爬的宝宝产生热量较少，但散热能力较强，当环境温度略低时，小宝宝的手脚降温较快。所以，待在阴凉的场所时，最好帮宝宝穿双袜子，防止因为脚部受凉引发肠胃炎。

其次对于已经会走路的宝宝来说，保暖和保护二合一。

宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可不穿袜子只穿鞋。如果不穿袜子，穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤；有些童鞋因材质和工艺问题会受有害化学物质污染，直接接触婴儿皮肤会对宝宝造成伤害；同时，不穿袜子也会使宝宝的脚部肌肤变得干燥粗糙。

所以，夏季天气再热也不能让宝宝光脚丫。>

参考资料：

1、夏季再热也不能让宝宝光脚丫  39健康网

2、憨憨夏天也要穿袜子.家庭·育儿.[J]2007-06-01

编者/雪娇；图片/华子

炎热的夏天，宝宝比大人更容易燥热，所以，家长都喜欢用空调进行降温。由于宝宝体温调节能力差，抵抗力弱，很容易患上空调病。

空调病是指宝宝在空调屋内待久之后，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等症状，严重者可能还会出现类似于皮肤过敏的症状。

预防空调病，爸妈可以这样做：

1、定期清理空调过滤网，保持空调的干净清洁，防止尘螨堆积，引发呼吸道疾病。

2、空调温度不要低于26度，避免室内外温差过大，空调风速不宜过大，不能让宝宝直接站到风口之下。

3、限定空调时间，每天保证一定的日晒时间，在早上和下午不太热的时候带宝宝适当晒晒太阳，或者去阴凉处乘凉，避免让宝宝过分依赖空调。

4、进入空调房时，适当给宝宝增减衣物，防止过冷或者过热。

5、防止空气污染，定期开窗通风散气，保持室内空气新鲜。

6、时刻保持室内湿度适宜。空调房内空气会比较干燥，在室内摆放加湿器进行湿度调节。

7、给宝宝多喝水。宝宝皮肤保水能力比较差，很容易干燥。一旦宝宝患上空调病，是由于突然着凉引发的热感冒，要多喝白开水或者淡盐水来帮助宝宝出汗。

参考资料：

1、梁玉霞.夏日炎炎,谨防“另类疾病”缠上儿童. 黄河.黄土.黄种人.[J].2012-06-05

2、苏楠.全角度预防宝宝“空调病”.婚育与健康.[J].2011-08-10

3、夏季如何预防宝宝得空调病 加湿器不可少.99健康网

编者/雪娇；图片/华子