春暖花开，万物复苏，眼光明媚，很多家长都愿意带着孩子出门踏青，赏花。但是这样一个美好的季节确实让宝宝们最讨厌的季节，到处都是纷飞的花絮和花粉，很容易引起过敏。

春天是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉、灰尘，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。因此，过敏体质宝宝在春季更容易过敏。

宝宝过敏主要包括吸入性过敏、食物过敏、接触性过敏和药物过敏。

春季如何预防宝宝过敏？

1、保持室内环境清洁。家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬。宝宝的玩具和床上用品要经常清洗、消毒。

2、避免刺激性物质。对于香水，杀虫剂之类的物品应该远离宝宝，刺激性的洗漱用品不要用。

3、尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩。

4、注意饮食。饮食要清淡不失营养，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料。

5、新衣服要洗过之后再穿，放柜子里的贴身旧衣服，也要洗后晾晒再穿。

6、不要因为有“春捂秋冻”，就给孩子捂不停。出汗多汗液刺激敏感的皮肤，会让孩子觉得痒。

编者/雪娇；图片/华子

小孩子处于生长发育阶段，体质较差，在换季或者稍有气温变化的时候极有可能被感冒缠上。在这个时候，父母们往往千方百计为孩子治疗，但其实很多时候虽然当时感冒痊愈了，孩子的体质并没有得到提高。孩子感冒需对症下药，经常感冒，也有可能是因为脾虚。

脾胃亏虚，消化功能失调，就容易导致肺虚体弱，抵抗力下降，气候稍变化就容易导致反复感冒或感冒后缠绵难愈。所以，要想减少生病，还得要重视小儿脾胃的的呵护。

1、饮食。要注意饮食有度、均衡膳食，不偏食、不挑食，不过饥或过饱，三餐进食要规律，不食辛辣刺激或生冷的食物。生病期间也要注意清淡饮食，不着急进补滋补食品。

2、作息。充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的。要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。

3、用药。所选的药物要适宜，最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理，不擅自给小儿喂药，以免滥用药物造成对小儿脾胃的损伤。

编者/雪娇；图片/华子