步入九月，暑假已经结束，幼儿园陆续开学，学校门口各种“悲欢离合”的大戏也接连上演。不少初入幼儿园的孩子第一课都是以“哇哇大哭”的方式开场，家长们也是表现出了种种焦虑。 

家长的焦虑主要表现在送孩子入园后不肯离去和自身无法专心工作等。这些焦虑情绪，多半是由于家长对幼儿园还没有建立充分的信任，对孩子在幼儿园内的一日生活还不是十分清晰明了，同时对孩子在幼儿园内可能出现的问题没有把握。

想要克服这种负面情绪，就要在孩子入园前做好充足的心理准备和物质准备，比如训练孩子向老师说出基本需求、自己上厕所、吃饭、喜欢和小朋友玩耍、能够午睡、能够忍受一天和家长分离等。

在入园前家长可以多与幼儿园老师或其他家长交流，了解孩子的一日生活作息，比如什么时间段孩子在做些什么事情，这样可以让自己心中有数。如果自己的孩子有一些特殊需求，比如容易哭闹、吃饭慢或者是食物过敏等，都应该提前告诉老师，让老师对孩子的情况充分了解，在入园之后家长也可以更放心。

以前许多幼儿园只针对孩子进行入学前的教育，而现在则更加重视对家长的引导沟通，通过建立QQ群、微信群的方式，老师也能与家长及时沟通交流，将孩子的表现及时地反馈给家长，这样也更有助于家长安心工作，克服焦虑。

怀孕前脑子很机灵，记东西不费力，怀孕以后开始变得丢三落四，生完孩子就不用说了，有时候脑子里想着要做什么事，转个身就忘记了，怎么样也回忆不起来刚刚准备做什么。相信很多妈妈都有类似的体验。

英国曾有专业人员进行了为时五年的研究，结果表明“一孕傻三年”确有其事，生孩子确实使妈妈智力受到影响。为什么会出现这样的情况呢？

原因一：体内荷尔蒙的分泌发生变化

生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种现象就会慢慢消失。

原因二：需要为孩子供给大量的营养

怀孕后，孩子的成长需要吸收妈妈体内的营养，以帮助身体发育，分娩后，为了让宝宝有充足的口粮，妈妈会分泌乳汁，这也需要消耗妈妈体内大量营养，这一部分营养包含本应该供给大脑的，所以哺乳期间，妈妈的认知水平依然难以恢复。

原因三：疲劳外加睡眠不足

生孩子后，身体、心理、生活都会经受各种巨大的考验。在宝宝一岁以前，尤其是前半年，他们胃浅，隔几个小时就要喂一次，这导致新妈妈的睡眠被切割成一小段一小段的，身体和大脑得不到充分的休息，记忆和思考能力当然也会随之下降了。

原因四：注意力全部集中给了孩子

不管对其他事情的反应多迟钝，多迷糊，都有一项例外：那就是关于孩子的问题。只要关于孩子，事无巨细，妈妈都会记得特别清楚，生活的重心扑在孩子身上，对生活中其他的事情自然会淡漠得多。这也是导致注意力分散，记忆力下降的关键所在。