不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎，中医形象地称之为梅核气。秋季宜湿润口腔防咽炎。要多饮水，保持呼吸道的湿润；戒除烟酒，避免不良的刺激，并经常用盐水、苏打水、硼酸水漱口，注意口腔清洁；口含薄荷片或碘喉片，每次1-2片，每天数次。

引起高血压的原因很多，人体缺钙也会引起高血压。每日摄入钙量少于0.5克的孕妇，与摄入钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10-20倍。对一般人群的调查结果是，每日摄入钙量少于300毫克者，高血压发病率是每日摄入钙量大于1200毫克者的2-3倍。因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。