近日杭州男子驾考科目二前晕倒，不治身亡。驾驶证考试科目一共有四项，科目二是场地驾驶，被公认为驾照学界整个学车环节最重要也是最难的一项考试。2013年新驾考政策出台后，有媒体报道，科目二在新驾考中通过率最低，50%都不到。有不少驾考考生，因为过于紧张，出现过晕倒甚至突发心脏病致死的情况。

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备，可促使产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，导致容易感冒，增加患心血管疾病、消化系统疾病、睡眠障碍、神经衰弱等疾病的几率，诱发甲亢和糖尿病，孩子会出现长不高的现象，还可使哺乳期妇女乳汁明显减少或突然断乳，年轻妇女出现性欲减退、月经紊乱或停经等，还为癌症埋下了祸根。

为了消除这些不良后果，专家提出，平时应培养积极乐观的心态，学会自我疏导，提升抗压能力，接纳适度的紧张。

首先，要对自我有一个客观的评价，正确分析自己的优势与不足，提出适合自己的合理期望。不要事事想成，也不要事事都要求完美。

其次，做任何事不要怕失败，只有自信，才会抓住成功的机会。要善于挖掘自身的潜能，改善原有的认知结构和行为模式，以提高自己对周围环境的适应性和调节能力。

再次，相互支持系统可以在受挫时提供良好的情感支持，减少孤独和紧张。亲友、同学、同事、邻里都可成为支持者，但是要得到别人的帮助，就要先多去关心别人。

最后，若持续度紧张，除了求助于专业人士，平时可以多放松下肌肉，做做深呼吸等，以身体上的放松来促进心理上的平稳。闲暇时多体验“慢生活”，让心理恢复弹性，也能给紧张时提供一些可供想象的“画面”。

“……给我你的心作纪念

我的梦有你的祝福才能够完全

风浪再大我也会勇往直前

我们的爱镶在青春的纪念册”

——by 可米小子《青春纪念册》

6月1日，台湾组合可米小子成员安钧璨因肝癌去世，青春戛然而止，永远停在了而立之年，他为我们的青春带来了太多的单纯和美好，愿他一路走好，天堂没有病魔。

我国是肝癌发病率最高和病死数最多的国家之一，肝癌患者占全球患者总数的55%。它具有恶性度高、病情进展快、死亡率高等特点，一般出现不适症状就诊时已经是肝癌晚期了，因此平时的自我检查非常重要。当感觉疲惫乏力持续不能缓解时，很可能是肝病的预兆；心窝处沉闷感，或是腹部右上方感觉钝痛，有压迫感和不适感等，体重减轻，时有原因不明的发烧及出现黄疸，应尽早前往医院检查。

值得注意的是，在我国，近九成肝癌和乙型肝炎关系密切，如果能早期控制乙肝，肝癌的发生率将大大减低。

1、疫苗是预防乙肝病毒最强大的工具。

因此，健康人群应尽早接种乙肝疫苗，定期做“两对半”检查，一旦乙肝表面抗体转为阴性，应及时补种疫苗；乙肝患者则应积极进行长期的抗病毒治疗，严格遵照医嘱，不要随便停药。

2、肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一。

乙肝患者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。

3、健康生活，合理饮食。

专家建议不要吃霉变食物，远离致癌物质黄曲霉素；不要喝被污染的水；减少饮酒，避免酒精对肝脏造成损害；维持健康体重，以免增加肝脏负担；保持良好心态，慎防过劳；注意疏养肝经，保持气血畅通，防止毒素堆积，如按揉太冲穴。