被誉为“不老女神”的徐若瑄自从今年3月宣布怀孕以来屡屡生病，为安胎可谓是频尝快乐的“苦头”。怀孕本已是件辛苦之事，奈何偏偏熬成了高龄孕妇，实属不易。而如今这已不是娱乐圈的专利，社会竞争如此激烈，很多家庭把生宝宝的计划一拖再拖，放眼望去，高龄孕产妇竟也已是一个不小的群体。

不管是主动还是被动选择成为高龄孕产妇，我们都应该对怀孕这点事儿有更多的认识。医学上把35岁以上的孕妇列为高危妊娠人群。专家认为，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。如果一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，需要提前做好准备。

1、备孕前要进行体检。除了常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

2、孕前要提前1个月口服叶酸，避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意，定期进行产检。

4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。正常的年轻孕妇不需要做。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚型和畸形儿的发病率愈高。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否异常，但有0.5%的几率会流产。

6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压和妊娠糖尿病等。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

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近期一则新闻曝出福建2000多吨病死猪流入市场，再次引发大家对食品安全的热议与忧虑。其实，病死猪在中国餐桌上的猖獗并非今时才有，一些地方制售病死猪的案件时有发生。

超高利润下的诱惑泯灭了部分人的良知，病死猪肉背后的产业链不可小觑。它一般以冷冻肉形式或销往肉品批发市场，或供货给食品公司用来制作火腿肠、肉馅等。一些小吃店、卤料点、快餐馆也可能是购买者，一些小摊贩还打着“农家土猪肉”的名义进行贩卖。

守不住嘴巴这扇门，健康便难以得到保障。提高对猪肉的鉴别能力，才能守护舌尖上的安全。建议通过正规渠道购买，从多个角度来判别猪肉的好坏，以下仅供参考。

1、看表皮：健康猪肉表皮无任何斑痕；病死猪肉表皮上常有紫色出血斑点，甚至出现暗红色弥漫性出血，也有的会出现红色或黄色隆起疹块；

2、闻气味：新鲜猪肉具有鲜猪肉正常的气味；变质猪肉不论在肉的表层还是深层均有血腥味、腐臭味及其他异味；

3、看弹性：新鲜猪肉质地紧密富有弹性，用手指按压凹陷后会立即复原；变质猪肉由于自身被分解严重，组织失去原有的弹性而出现不同程度的腐烂，用指头按压后凹陷，不但不能复原，有时手指还可以把肉刺穿；

4、看脂肪：新鲜猪肉脂肪呈白色或乳白色，有光泽；病死猪肉的脂肪呈红色、黄色或绿色等异常色泽；

5、看颜色：健康猪的瘦肉一般为红色或淡红色，光泽鲜艳，很少有液体流出；病死猪肉颜色发红发紫，无光泽，挤压时有暗红色的血汁渗出。