去年，黄晓明和周迅的一部《我的早更女友》引起了关于“早更”这个话题的讨论。早更，顾名思义，就是女性更年期提早的现象。

很多人认为早更是因为压力造成的，家庭、事业等多方面的压力引发了女性“早更”。但其实除了这些因素，还有一个原因也会引发“早更”，那就是为了追求“骨感美”，不顾身体状况，一味的减肥。

女性卵巢的功能是跟体内的脂肪量有关的。脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用，如果没有足够的脂肪储备，女性生育将是一个重大的问题。如果过度减肥，体内的脂肪量变少，雌激素分泌较少，就会造成卵巢功能退化，月经紊乱，引起“早更”。

另外，脂肪量过少，变成了“纸片人”后，更容易出现低血糖、各种胃病，甚至还会出现骨质疏松的问题。

减肥不是以健康为代价的，凡事都要适度为好。

编者/雪娇；图片/华子

天气干燥，饮食油腻，痘痘跑出来了。不仅长在脸上甚至一些调皮的痘痘竟然跑到背上了，这可如何是好。那背上长痘的原因有哪些呢？

不同于面部和其他地方的皮肤，背部很容易让人忽视，平常洗澡很难彻底地清洁背部，背部毛孔数量多，加之背部容易出汗，很容易导致痘痘爆发。

1、平时洗澡背部的水很难擦干，将水直接弄到衣服上，湿衣服贴身上很容易滋生细菌，导致痘痘出现。

2、床铺的清洁工作不到位，没有经常换洗床单，被罩，也没有经常晾晒。不干净的灰尘容易进入背部毛孔，阻塞毛孔，形成粉刺和痘痘。

3、背部很容易流汗，流汗过多没有得到及时的清理，就会产生细菌。

4、皮肤过敏。皮肤过敏很容易引发痘痘等问题的出现，对于敏感类皮肤一定要远离过敏源。

如何避免背上的痘痘的出现呢？

1、保证充足的睡眠时间并且要加强日常护理清洁工作。

2、多喝水，补充身体内的水分。

3、饮食要均衡，多吃蔬菜水果，要尽量少吃油腻的食物和油炸食品。

4、加强锻炼，运动排出毒素，运动过后及时清理背部。

5、戒烟戒酒。烟酒是痘痘出现的重要原因之一。

编者/雪娇；图片/华子