十月怀胎，一朝分娩，说不定在孩子临出生之际还要再挨一刀。剖腹产比顺产更难恢复，因此剖腹产新妈妈在产后应更注意护理。

1、不宜平躺

新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现疼痛感。而平卧会使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应注意不要平躺，而应侧卧。或者可以将被子或毯子垫在背后，这样可以减轻身体移动时对伤口的牵拉痛，会觉得舒服一些。

2、不宜憋尿

剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口引起疼痛或者开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便。其实，这种做法是错误的。剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿液滞留和便秘故剖腹产后，新妈妈应按平时习惯及时大小便。

3、不宜坐浴或盆浴

剖腹产新妈妈在伤口拆线前不能淋浴洗澡，如想洗澡需先请医生将腹部伤口做好防水保护。不管是剖腹产还是顺产，产后都不宜坐浴或者盆浴，以免让脏水进入生殖道而引起感染。

4、不宜立即大补

很多新妈妈盲目地认为，剖腹产使自己流失了太多血气，所以月子期间应该把流失的营养全都补充回来。这种想法是错误的，剖腹产新妈妈在饮食方面宜清淡，不宜立即进食高热量的食物。剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、肉类等高蛋白食物，以协助腹部受创组织修复。

编者/雪娇；图片/华子

为了防止肚子里的宝宝受到伤害，孕期里的准妈妈往往特别注意安全，每天都过得小心翼翼。但是除了健康饮食、平安出行，还应注意小心以下几种“另类伤害”。

1、X射线检查。一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。

2、电脑辐射。人们发现，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。专家还测定，电脑背面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。

3、电热毯。电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月如果使用电热毯的方法不当，则发生自然流产的几率较高。

4、家电辐射。据妇产科专家的临床调查显示，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，甚至能够造成儿童智力低下。

5、环境污染的影响。目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严重的就是胎儿了。甲醛是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形。

6、噪声的影响。强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食。有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压升高、浮肿和蛋白尿。母亲接触强烈噪声还会对胎儿的听觉发育产生不良后果。

编者/雪娇；图片/华子