冬季天气寒冷干燥，同时，新鲜蔬菜、水果种类较少，再加上冷空气时不时来袭刺激，在这样的综合作用下，细菌、病毒极易趁机入侵人体，形成感染，造成口角炎。口角炎会影响孩子进食、说话，进而影响孩子的精神状态，还可能诱发别的疾病，需要及时治疗。

预防冬季口角炎应注意4个要点：

1、注意口腔卫生。饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

2、加强局部护理。口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。

3、保持平衡饮食。家长要注意给孩子平衡饮食，营养要全面，注意维生素和矿物质的补充，教育孩子不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。

4、多做室外活动。不要因为冬季天气寒冷就让孩子呆在室内。冬季，冷空气刺激人体会导致免疫力下降，免疫功能比较差的小儿就更容易受病毒侵犯。经常做室外活动可增强体质，尽快适应气候变化。

宝宝患了口角炎，家长最好带孩子去医院就诊，化验查清是病毒还是细菌感染，对症治疗。

编者/雪娇；图片/华子

什么是“坐月子”？其实就是产褥期恢复。外国妇女不坐月子的说法，其实也不严谨。他们只是不坐中国传统意义上的月子而已，产褥期恢复国外可是非常非常重视，而且有很科学的指导的。那么正确的“坐月子”该怎么“坐”呢？

1、保证饮食及休息。不管分娩过程是否顺利，、产妇都肯定累得精疲力尽，一定要保证产妇的睡眠。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动。一般情况下，顺产的产妇在第二天医生就催着下床活动了，一方面促进机体恢复，另一方面是让七零八落的器官都回到它们原来的位置上去。但是这个时候的运动要适可而止。

3、注意个人卫生。产妇也需要每天进行清洗，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡的话要以淋浴为宜。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。居室内经常通风，保持室内恒温。切记不能门窗紧闭，更不要无论冬天夏天都盖厚被子！

4、尽早母乳喂养。分娩后应该尽早哺乳，这样刺激乳头可以进一步刺激乳汁的分泌，进而让母乳喂养的过程顺利开始；而且可以促进子宫收缩、复原。需要注意的是哺乳前后，产妇要保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

5、避免吹风、受凉。无论是什么季节生产，都需要让产妇在一个温度适宜、没有明显波动的环境中度过自己的产褥期，室温一般以25-28℃为宜，夏天时可以适当使用空调，但是尽量不要直接对着空调吹。同时产妇要注意自身情况，及时调整衣物。

编者/雪娇；图片/华子